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본격 지원받아 강제로 꿀잠 자는 글 본 글은 핏비트의 지원으로 강제로 운동하고 강제로 꿀잠 자는 그런 글이다.우리는 얼마나 잘 자고 있을까. 자고 또 자도 졸리고, 저녁의 피곤은 아침에 끝자락을 쉬 놓아주지를 않는다. 언제나 피곤하고, 항상 고단하다. 아이를 키우는 사람들은 이런 이야기를 한다. ‘아이를 오전에 잘 놀고 움직이게 해야 저녁에 잘 잔다’고 말이다. 맞는 말 같은데, 우리도 그럴까?핏비트(Fitbit)에는 수면을 체크하는 재미있는 기능이 있다. 잠을 잔 시간과, 새벽녘 뒤척인 시간과 나도 기억나지 않지만 잠에서 깨어난 횟수 등 대략적인 수면의 질을 확인할 수 있는 재주가 있다. 우리의 하루 생활과 수면의 질은 어떤 연관이 있을까. 핏비트로 확인해보았다.평소에도 핏비트 차지 HR(Fitbit ..